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A Raiz da Valeriana tem como principal benéficio um mlehor sono reparador e também é conhecida pelo seu efeito relaxamente.
Estudos cientifícos mostraram que a valeriana pode estar diretamente envolvida na modulação da atividade cerebral . Promove relaxamento nos músculos lisos do sistema gastrointestinal Ajudar com insônia ocasional. Valerian trabalha em harmonia com o seu ciclo natural para ajudar a promover o relaxamento,